Actualmente mucho se ha escuchado de la importancia de la vitamina D, pero ¿en qué nos ayuda? La vitamina D es un nutriente necesario para la salud. Ayuda al cuerpo a absorber el calcio, elemento indispensable para tener huesos fuertes. Además, al cuerpo le hace falta la vitamina D para otras funciones. Los músculos la … Continue reading ¿Para qué sirve la vitamina D?