¿Tomar café afecta mi absorción de calcio?
El calcio es un mineral muy importante para nuestros huesos. La cantidad diaria recomendada de este nutriente varía en función de la edad, pero se estima que un adulto debe ingerir entre 1.000
El calcio es un mineral muy importante para nuestros huesos. La cantidad diaria recomendada de este nutriente varía en función de la edad, pero se estima que un adulto debe ingerir entre 1.000
La osteoporosis es una enfermedad metabólica ósea caracterizada por una disminución de la masa ósea que provoca un aumento de la fragilidad del hueso y, como consecuencia, un aumento del riesgo de fractura.