Los huesos funcionan como reservorio de minerales como calcio y fósforo, ya que son tejido vivo e internamente están compuestos por osteonectina, osteocalcina, colágeno, glicoproteínas,
El consumo de calcio y la vitamina D son fundamentales para la salud de nuestros huesos, ya que ambos disminuyen la pérdida ósea y reducen
Los alimentos que consumimos diariamente contienen una gran variedad de vitaminas, minerales, proteínas y otros nutrientes importantes que ayudan a mantener el cuerpo sano. Pero
La vitamina D es importante para la adecuada absorción de calcio, ayuda a mantener niveles normales de calcio y fosfato en la sangre, promoviendo la
La osteoporosis es una enfermedad esquelética en la cual hay una pérdida progresiva de la masa mineral ósea, lo cual genera fragilidad en los huesos
El cigarro es un factor de riesgo por demás conocido como detonante de osteoporosis. El tabaquismo ha sido validado por múltiples estudios como un factor
