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En la infancia y la adolescencia es cuando las personas alcanzan el máximo pico de densidad ósea que será con la que vivirán en la
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La vitamina D es un nutriente que el cuerpo necesita para fortalecer los huesos y mantenerlos saludables. También tiene propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y neuroprotectoras que
El cigarro es un factor de riesgo por demás conocido como detonante de osteoporosis. El tabaquismo ha sido validado por múltiples estudios como un factor
Según los especialistas de la salud, un esqueleto sano es aquel que puede realizar las siguientes funciones: Flexibilidad Es la capacidad del cuerpo para llegar
