Para tener huesos fuertes hay que beber leche, al menos esa era la consigna que escuchamos desde niños. Pero, ¿es cierto? La leche es un
Llevar una dieta balanceada rica en calcio y realizar actividad física nos ayuda a alcanzar el nivel más alto de fuerza y consistencia de nuestros
La osteoporosis es una enfermedad silenciosa que se caracteriza por la fragilidad del esqueleto que predispone a fracturas en la edad avanzada. Sin embargo, pueden
Antes de conocer los nombres de los huesos de la cabeza es importante saber su función: proteger el encéfalo y forman un sitio de conexión
Desde pequeños escuchamos que para fortalecer los huesos es importante el consumo de calcio y sí lo es, pero no es el único elemento importante.
El estilo de vida y la nutrición de las personas desde la niñez influye en su salud en la etapa adulta, y en el caso
