¿Sabías que tu cuerpo necesita vitamina K?
Es una de las vitaminas esenciales desde el nacimiento, sin embargo es muy poco conocida, sí, nos referimos a la vitamina K que tiene funciones vitales para mantener una buena salud. Su función se centra en la coagulación sanguínea, lo que fortalece los huesos, entre otras bondades. Existen dos formas naturales de vitamina K: la […]
¿Para qué sirve la vitamina D?
Actualmente mucho se ha escuchado de la importancia de la vitamina D, pero ¿en qué nos ayuda? La vitamina D es un nutriente necesario para la salud. Ayuda al cuerpo a absorber el calcio, elemento indispensable para tener huesos fuertes. Además, al cuerpo le hace falta la vitamina D para otras funciones. Los músculos la […]
¿Sabes cómo se forman los huesos?
A la formación de hueso (tejido óseo) se le llama osteogénesis e inicia a partir de la octava semana de gestación. Como dato curioso, los primeros huesos que se forman son los huesos planos del cráneo, la clavícula y la mayoría de los huesos craneales. La formación de huesos se lleva a cabo a través […]
¿Por qué pueden dolerme los huesos?
Como otras partes del cuerpo, los huesos pueden sufrir lesiones (fracturas, traumatismos) o bien pueden ser víctimas de enfermedades. Entre las enfermedades más conocidas se encuentran: Deterioro de los huesos durante la osteoporosis Osteoporosis. Esta enfermedad consiste en una pérdida crónica de calcio en los huesos, ocasionando el adelgazamiento de los mismos y el incremento […]