¿Cuál es la relación de la densidad mineral ósea con el peso en la adolescencia?
Recordemos que la infancia y la adolescencia son los periodos más importantes para la salud ósea, tanto por el crecimiento físico, como por el desarrollo de los huesos. Si en estas etapas se mantiene una vida saludable; es decir, ejercitarse constantemente y la ingesta de una dieta sana y balanceada; estas personas en la adultez […]
¿Nos encogemos al envejecer?
A medida que envejecemos es normal que existan cambios en la composición física que puedan reflejarse en la postura y en la forma de caminar. Pero, ¿es un mito o una realidad que vamos perdiendo estatura conforme avanza la edad? La pérdida de densidad ósea es una realidad, en las mujeres es notorio después de […]