Factores de riesgo para tus huesos
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¿Te truenan los huesos? ¿Te duelen las rodillas o la cadera? ¿Amaneces con poca movilidad en tus extremidades? ¿Eres muy delgado o tienes obesidad? Aquí conocerás algunos de los factores que los médicos consideran de riesgo para la salud de tus huesos. Te invitamos a que revises el listado y si cuentas con dos de […]
Alimentos que fortalecen tus huesos
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De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud, la nutrición es uno de los pilares de la salud y el desarrollo. La mejora de la nutrición promueve la salud de las madres, los lactantes y los niños pequeños; reforzar nuestro sistema inmunológico; disminuir las complicaciones durante el embarazo y el parto; reducir el riesgo […]