
¿Sabes qué es la osteopenia?
Si has escuchado el término, no te alarmes, primero entendamos el significado. La osteopenia es una afectación que comienza a medida de que se pierde masa ósea y nuestros huesos comienzan a debilitarse.
Si has escuchado el término, no te alarmes, primero entendamos el significado. La osteopenia es una afectación que comienza a medida de que se pierde masa ósea y nuestros huesos comienzan a debilitarse.
Desde pequeños escuchamos que para fortalecer los huesos es importante el consumo de calcio y sí lo es, pero no es el único elemento importante. Nuestros huesos se componen de tres grandes grupos: