Principales alteraciones del metabolismo mineral
Los huesos funcionan como reservorio de minerales como calcio y fósforo, ya que son tejido vivo e internamente están compuestos por osteonectina, osteocalcina, colágeno, glicoproteínas, lípidos y células óseas (osteoclastos y osteoblastos) que son compuestos orgánicos, y por compuestos inorgánicos como sales de fosfato, carbonato cálcico y en menor porcentaje, magnesio, sodio, potasio, boro, cobalto, […]
¿El calcio en exceso afecta? Además del calcio, cuáles otros minerales debo vigilar
El consumo de calcio y la vitamina D son fundamentales para la salud de nuestros huesos, ya que ambos disminuyen la pérdida ósea y reducen el riesgo de fractura, ayudan a prevenir y tratar la osteoporosis. Por su parte, la vitamina D es importante para la absorción eficiente del calcio. Sin embargo, cuando el calcio […]
¿Para qué sirve la vitamina D?
Actualmente mucho se ha escuchado de la importancia de la vitamina D, pero ¿en qué nos ayuda? La vitamina D es un nutriente necesario para la salud. Ayuda al cuerpo a absorber el calcio, elemento indispensable para tener huesos fuertes. Además, al cuerpo le hace falta la vitamina D para otras funciones. Los músculos la […]