Hemos escuchado tanto este término que en muchas ocasiones nos da miedo, pero es una enfermedad de los huesos que hace perder la calidad de los huesos (masa ósea).
La osteoporosis es silenciosa. En la mayoría de los casos se hace presente cuando ya hay síntomas que nos esclarecen gravedad.
Estos síntomas pueden ser:
- Fisuras
- Fracturas frecuentes
- Dolor lumbar
- Espalda encorvada
- Disminución de estatura
Estos problemas tienden a ocurrir después de que ya se haya perdido mucho calcio óseo.
Es importante saber que hay factores de riesgo incontrolables y otros que sí lo son.
Factores de riesgo incontrolables:
- Sexo: La osteoporosis es más común en mujeres que en hombres.
- Edad: Cuanto mayor sea, mayor será su probabilidad de tener osteoporosis.
- Raza: Los caucásicos y los asiáticos tienen más probabilidades de tener osteoporosis.
- Genética: Su riesgo de osteoporosis es mayor si tiene antecedentes familiares.
- Menopausia: Este periodo en la vida de una mujer causa efectos físicos y hormonales. Su riesgo es aún mayor si tiene menopausia precoz (antes de los 45 años).
- Tipo de cuerpo: Las personas que tienen cuerpos pequeños y delgados tienen más probabilidades de desarrollar osteoporosis.
- Salud: Ciertas afecciones, como el cáncer o el accidente cerebrovascular, pueden provocar osteoporosis.
Factores de riesgo controlables :
- Falta de calcio y/o vitaminas.
- Estilo de vida sedentario o falta de ejercicio.
- Fumar tabaco.
- Abuso de alcohol.
- Trastornos de la alimentación, como la anorexia nerviosa.
- Desequilibrios hormonales. Los ejemplos incluyen niveles bajos de estrógeno o testosterona y niveles altos de tiroides.
Si usted cree que puede tener riesgo, lo invitamos a que acuda con su médico o haga cita con alguno de los médicos especialistas en Salud Ósea.
Información validada por el Dr. Juan Alfredo Tamayo y Orozco, médico nefrólogo especialista en metabolismo mineral, miembro de la Academia Mexicana de Medicina y Director de Accessalud S.A. de C.V. Si desea contactarlo, lo invitamos a enviar un correo a dr.tamayo@accessalud.com
