Diferentes etapas de la mujer: embarazo, menopausia y enfermedad
¿Sabías que en la mayoría de los casos la salud de tus huesos viene predeterminada desde el vientre materno? La salud ósea comienza a formarse desde que el feto se encuentra en desarrollo y continúa durante la infancia y la adolescencia. Tener huesos sanos desde el nacimiento puede ayudar a retrasar la aparición de la […]
Estoy embarazada y me duelen los huesos, ¿es normal?
Es común que mujeres embarazadas se quejen de dolor de espalda y que incluso les cueste trabajo la movilidad, sin embargo, es importante informarse si estos síntomas son propios del embarazo o se deben a alguna condición médica que necesite mayor atención. El dolor lumbar y de cintura pélvica durante el embarazo es un malestar […]
Si estoy lactando, ¿necesito tomar vitamina D para fortalecer mis huesos?
La leche materna es el mejor alimento para los recién nacidos, pero las reservas nutricionales de la madre pueden no estar en la mejor condición después del proceso de gestación y recuperación del parto, por lo que en la etapa de la lactancia también es importante que tenga un seguimiento médico que le indique qué […]
Estoy embarazada, ¿tengo que tomar suplementos para fortalecer mis huesos?
Las mujeres mayores solían decir que con cada embarazo se perdía un diente, ya que se sabía que el embarazo afectaba los huesos de la futura madre. La creencia no está lejos de la realidad, si bien no se pierden piezas dentales, es verdad que, durante el embarazo y la lactancia deben proporcionar suficiente calcio […]
¿Sabías que puedes desarrollar osteoporosis durante el embarazo?
En el artículo Osteoporosis de inicio temprano , publicado en la revista Calcif Tissue Int se describen como investigaciones médicas han documentado desde hace más de 50 años que existe una disminución temporal de la densidad mineral ósea que se considera normal durante el embarazo y la lactancia. La pérdida ósea es de aproximadamente 5 […]