¿Cómo prevenir una fractura de cadera?
La osteoporosis es una enfermedad silenciosa que produce debilidad ósea y muchas veces se detecta hasta que se presenta una fractura. De las fracturas más graves son las de cadera en la que se calcula que el 30 por ciento de quienes las sufren no recuperan su funcionalidad. ¿Cuáles son los factores que hacen propenso […]
¿Cómo mantener sanos los huesos de los niños?
El estilo de vida y la nutrición de las personas desde la niñez influye en su salud en la etapa adulta, y en el caso de los huesos, no es la excepción, de hecho desde los primeros años de vida y hasta la adolescencia es cuando se determinará la salud del esqueleto. Bajo esta afirmación […]
¿Cómo conozco mi riesgo de fractura? Uso de la herramienta FRAX
La osteoporosis es una enfermedad provocada por la disminución del tejido óseo, como consecuencia el hueso es más frágil de lo normal y resiste menos las caídas y los golpes y se rompe con facilidad produciendo microfracturas o fracturas. Las fracturas ocasionadas por la osteoporosis representan una causa de discapacidad en mujeres postmenopáusicas y hombres […]
¿Es suficiente una densitometría para el diagnóstico de Osteoporosis?
La osteoporosis es una enfermedad metabólica ósea caracterizada por una disminución de la masa ósea que provoca un aumento de la fragilidad del hueso y, como consecuencia, un aumento del riesgo de fractura. Se le conoce como la epidemia silenciosa porque los síntomas no se hacen evidentes sino hasta que ocurre una fractura. La técnica […]
Conoce la relación entre la densidad mineral ósea y el riesgo de fractura
La osteoporosis es una enfermedad que se caracteriza por tener una densidad mineral ósea disminuida, lo que produce un factor de riesgo importante para sufrir fracturas en los adultos mayores. El diagnóstico de osteoporosis se basa en pruebas de densidad mineral ósea mediante una densitometría ósea. En mujeres posmenopáusicas y hombres mayores no tratados, la […]
¿Cuál tratamiento se debe seguir después de una luxación de hombro?
Una luxación es una separación traumática de dos huesos en el lugar donde se juntan, o mar en la articulación. Esto provoca mucho dolor e incapacidad para mover la extremidad luxada y normalmente va acompañada de una inflamación que inmediatamente se manifiesta como un bulto. El hombro es la articulación más grande que se luxa […]
Conoce la función del tejido óseo
El tejido óseo forma la mayor parte del esqueleto, es el armazón que soporta nuestro cuerpo, protege a los órganos y permite los movimientos. Aunque pareciera que los huesos son estáticos, una vez que llegan a su crecimiento adulto, se trata de un sistema dinámico que constantemente se remodela y se adapta a lo largo […]
¿Cuáles son las dificultades de la interpretación de la densitometría?
La osteoporosis es una enfermedad esquelética en la cual hay una pérdida progresiva de la masa mineral ósea, lo cual genera fragilidad en los huesos y los propensos a sufrir fracturas (1). La pérdida de masa ósea es generalmente imperceptible, es decir, el paciente no siente dolor, ni ningún tipo de molestia esquelética y por […]
¿Sabes cuánta vitamina D necesita el cuerpo?
La vitamina D es un nutriente que el cuerpo necesita para fortalecer los huesos y mantenerlos saludables. También tiene propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y neuroprotectoras que contribuyen a mantener sano el sistema inmunológico, a los músculos ya las células del cerebro. Se sabe que la vitamina D se obtiene hasta en un 90% por la exposición […]
¿Funcionan los suplementos de vitamina D para los huesos?
Los alimentos que consumimos diariamente contienen una gran variedad de vitaminas, minerales, proteínas y otros nutrientes importantes que ayudan a mantener el cuerpo sano. Pero en el caso de los huesos, se necesitan dos nutrientes en particular que son el calcio y la vitamina D. Y justamente es la vitamina D la que tiene efectos […]