¿El zinc se relaciona con el metabolismo óseo?
El tejido óseo está compuesto de elementos inorgánicos y orgánicos. En el primer grupo se encuentran el fosfato, carbonato de calcio, y en menores proporciones algunos minerales como el magnesio, el boro, el sodio, el potasio y el flúor. Mientras que los elementos orgánicos son estructuras como el colágeno, las glicoproteínas, lípidos, osteonectina, etc. El […]
Principales alteraciones del metabolismo mineral
Los huesos funcionan como reservorio de minerales como calcio y fósforo, ya que son tejido vivo e internamente están compuestos por osteonectina, osteocalcina, colágeno, glicoproteínas, lípidos y células óseas (osteoclastos y osteoblastos) que son compuestos orgánicos, y por compuestos inorgánicos como sales de fosfato, carbonato cálcico y en menor porcentaje, magnesio, sodio, potasio, boro, cobalto, […]
Importancia del calcio y la vitamina D en la prevención de enfermedades dentales
¿Sabías que exponerse a los rayos solares y consumir suficiente calcio ayuda a mantener tu sonrisa radiante? Los dientes al ser expuestos a la comida, bebida y bacterias de la boca, han desarrollado una gran resistencia a la desmineralización como ningún otro hueso del cuerpo. Sin embargo, existen evidencias de que necesitan nutrientes particulares como […]
Si tengo cáncer, ¿puedo tener el calcio alto en la sangre?
Recordemos que el calcio alto en la sangre se llama hipercalcemia y su exceso también puede ser motivo de debilitamiento de los huesos, formación de cálculos renales e incluso puede interferir en el funcionamiento del corazón y el cerebro. De acuerdo con la publicación Hipercalcemia y cáncer: diagnóstico diferencial y tratamiento en un adulto sano, […]
Conoce los efectos del exceso de calcio en la sangre
Nuestros huesos están constituidos en un 70% de minerales como la hidroxiapatita, el calcio, el fósforo y algunos iones como el sodio, magnesio, fluoruro y estroncio, el 30% restante por compuestos orgánicos como el colágeno (presente en un 98%) y una sustancia formada por glicoproteínas y proteoglicanos. El calcio es uno de los minerales más […]
Si estoy lactando, ¿necesito tomar vitamina D para fortalecer mis huesos?
La leche materna es el mejor alimento para los recién nacidos, pero las reservas nutricionales de la madre pueden no estar en la mejor condición después del proceso de gestación y recuperación del parto, por lo que en la etapa de la lactancia también es importante que tenga un seguimiento médico que le indique qué […]
¿El calcio en exceso afecta? Además del calcio, cuáles otros minerales debo vigilar
El consumo de calcio y la vitamina D son fundamentales para la salud de nuestros huesos, ya que ambos disminuyen la pérdida ósea y reducen el riesgo de fractura, ayudan a prevenir y tratar la osteoporosis. Por su parte, la vitamina D es importante para la absorción eficiente del calcio. Sin embargo, cuando el calcio […]
¿La nutrición de la infancia predispone la osteoporosis?
La preocupación constante de todo padre es darle una nutrición adecuada a los hijos para que crezcan sanos, pero ¿hay alimentos específicos para los huesos?, ¿la deficiencia nutricional podría predisponer a los niños a sufrir osteoporosis en la etapa adulta? La osteoporosis se caracteriza por la fragilidad del esqueleto, la cual predispone a fracturas en […]
¿Eres premenopáusica? Revisa tus huesos
Se da por hecho que la revisión de la densidad de los huesos debe realizarse en mujeres mayores, después de la posmenopausia. Sin embargo, la osteoporosis también puede presentarse en mujeres jóvenes, el 50 % de las mujeres que la desarrollan se debe a factores secundarios como el consumo de fármacos, amenorrea prolongada, anorexia nerviosa, […]
¿Qué es el dolor del crecimiento?
Si tu hijo presenta durante las noches dolores en las piernas, a menudo intensos y generalmente en ambas extremidades puede ser que se trate del “dolor de crecimiento”. Esta afección le sucede a un gran porcentaje de niños, se calcula que entre el 25 y 40 % de la población infantil los ha manifestado. Por […]