La triada de la atleta femenina
Mantenerse en un peso sano y realizar actividad física es uno de los objetivos que la mayoría de los hombres y mujeres tienen como parte de una vida saludable. Pero ¿sabías que existe una patología que se observa en atletas femeninas físicamente activas, que se caracteriza por tener poca energía, disfunción menstrual y baja densidad […]
Importancia del calcio y la vitamina D en la prevención de enfermedades dentales
¿Sabías que exponerse a los rayos solares y consumir suficiente calcio ayuda a mantener tu sonrisa radiante? Los dientes al ser expuestos a la comida, bebida y bacterias de la boca, han desarrollado una gran resistencia a la desmineralización como ningún otro hueso del cuerpo. Sin embargo, existen evidencias de que necesitan nutrientes particulares como […]
Si tengo cáncer, ¿puedo tener el calcio alto en la sangre?
Recordemos que el calcio alto en la sangre se llama hipercalcemia y su exceso también puede ser motivo de debilitamiento de los huesos, formación de cálculos renales e incluso puede interferir en el funcionamiento del corazón y el cerebro. De acuerdo con la publicación Hipercalcemia y cáncer: diagnóstico diferencial y tratamiento en un adulto sano, […]
Conoce los efectos del exceso de calcio en la sangre
Nuestros huesos están constituidos en un 70% de minerales como la hidroxiapatita, el calcio, el fósforo y algunos iones como el sodio, magnesio, fluoruro y estroncio, el 30% restante por compuestos orgánicos como el colágeno (presente en un 98%) y una sustancia formada por glicoproteínas y proteoglicanos. El calcio es uno de los minerales más […]
¿Hace daño el uso excesivo del teléfono celular a mis huesos?
Primero es importante reconocer que el túnel del carpo o canal carpiano se ubica en la base de la mano y es una estructura integrada por huesos, ligamentos, tendones y el nervio mediano. Este nervio se encarga de controlar las sensaciones de la mano, el pulgar y además de controlar los otros tres dedos, el […]
Sufro de codo de tenista, ¿es necesario ir a ver al especialista?
La epicondilitis mejor conocida como “codo de tenista”, es una enfermedad dolorosa provocada por el sobreuso de los músculos del antebrazo y los tendones del codo, la cual se asocia con la actividad laboral o deportiva de la persona, lo que significa que no sólo los atletas la padecen sino también aquellas personas cuyo trabajo […]
¿Por qué duelen los huesos con el frío?
Existe una creencia popular de que el frío provoca dolor en los huesos, pero en realidad las sensaciones de dolor se generan en las articulaciones, y esto es porque el frío y el clima húmedo provoca que los músculos se contraigan lo que desencadena síntomas en quienes ya padecen un problema de articulaciones. (1, 2) […]
¿El dolor de huesos puede ser una secuela post COVID-19?
Fiebre, dificultad para respirar, malestar general, dolor de cabeza, pérdida del gusto y olfato, dolor muscular y articular son algunos de los síntomas que caracterizan a la enfermedad causada por el síndrome respiratorio agudo severo por coronavirus 2 (SARS-CoV-2), que detona un proceso de hiperinflamación sistémica. Después de la etapa aguda de infección, la mayoría […]
Lo que debes saber sobre los tratamientos para la Osteoporosis
La osteoporosis es una enfermedad que provoca la disminución de la masa ósea, es decir que hace que los huesos se vuelvan delgados y débiles aumentando el riesgo de fractura. Aunque esta enfermedad afecta a varias personas, son las mujeres en la posmenopausia las más afectadas y esto se debe a la disminución de estrógenos. […]
¿Cómo se metaboliza la vitamina D?
La vitamina D cumple una función esencial en nuestro cuerpo y es la que ayuda a absorber el calcio, un mineral importante para mantener fuertes y sanos nuestros huesos. En conjunto, la vitamina D y el calcio ayudan a prevenir la osteoporosis, una enfermedad que vuelve delgados y débiles los huesos haciéndolos más propensos a […]